
Быстро и простоЗавтраки
Тосты с кальмарами и сливочным сыром
- 30 мин
- 1 порция
- 853 ккал
853ккал
46белки, г
44жиры, г
70углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной200 г
- Кальмары150 г
- Творожный сыр100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на ломтики толщиной 1 см.
-
Шаг 2
Разогрейте 15 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г очищенных кальмаров, обжаривайте до готовности, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
На каждый ломтик ржаного хлеба намажьте 100 г сливочного сыра.
-
Шаг 5
Выложите обжаренные кальмары сверху на хлеб с сыром.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив зеленью по желанию.





