Быстро и простоСалаты и Боулы

Тортилья с редисом и авокадо

Name: Тортилья с редисом и авокадо
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Тортилья — 2 шт.; Редис — 100 г; Авокадо — 150 г; Помидоры — 100 г; Огурцы — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1030 ккал

1030ккал

22белки, г

52жиры, г

118углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тортилья2 шт.
Редис100 г
Авокадо150 г
Помидоры100 г
Огурцы100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г редиса тонкими кружочками.
Шаг 2
Нарежьте 150 г авокадо на кубики.
Шаг 3
Нарежьте 100 г помидоров и 100 г огурцов мелкими кубиками.
Шаг 4
Нарежьте 50 г лука репчатого мелко.
Шаг 5
Смешайте все нарезанные ингредиенты в миске, добавьте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 6
На разогретую сковороду положите тортильи, обжарьте с обеих сторон до золотистой корочки.
Шаг 7
Положите на каждую тортилью смесь из шагов 1-5, заверните и подавайте горячими.