
Уютный вечерЗавтраки
Тортилья с перцем и помидорами черри
- 30 мин
- 1 порция
- 840 ккал
840ккал
19белки, г
34жиры, г
106углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тортилья2 шт.
- Перец болгарский150 г
- Помидоры черри100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г перца болгарского и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде, добавьте нарезанные овощи и обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г помидоров черри, разрезанных пополам, и 1 зубчик чеснока, измельченного, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Выложите овощную начинку на 2 тортильи, сложите их пополам и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, нарезанными на треугольники.





