Эстетика и свиданияГорячие блюда
Тортилья с морским коктейлем и лимонным соусом
- 45 мин
- 1 порция
- 1119 ккал
1119ккал
62белки, г
49жиры, г
96углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тортилья2 шт.
- Морской коктейль300 г
- Лимон1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Лимонный соус
-
Шаг 1
Выжмите сок из 1 лимона и добавьте 30 мл оливкового масла.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока, посолите и поперчите по вкусу.
Тортилья с морским коктейлем и лимонным соусом
-
Шаг 1
Обжарьте 300 г морского коктейля на сковороде с 30 мл оливкового масла до готовности.
-
Шаг 2
Разогрейте тортильи на плите до мягкости.
-
Шаг 3
На каждую тортилью выложите обжаренный морской коктейль и полейте сверху Лимонный соус.
-
Шаг 4
Сложите тортильи пополам и подавайте горячими.
