Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Овощное плато с соусом из рыбного соуса
- 30 мин
- 1 порция
- 549 ккал
549ккал
12белки, г
38жиры, г
43углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы200 г
- Помидоры черри150 г
- Перец болгарский100 г
- Морковь100 г
- Авокадо150 г
- Соевый соус30 мл
- Рыбный соус20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Лимон1 шт.
Пошаговый рецепт
Соус из рыбного соуса
-
Шаг 1
Смешайте 30 мл соевого соуса, 20 мл рыбного соуса, 1 зубчик чеснока, измельченный.
-
Шаг 2
Добавьте 15 мл оливкового масла и сок половины лимона, тщательно перемешайте.
Овощное плато с соусом из рыбного соуса
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Разрежьте 150 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г перца болгарского соломкой.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 5
Нарежьте 150 г авокадо на дольки.
-
Шаг 6
Подавайте овощи на большом блюде, добавив сверху Соус из рыбного соуса.
