
Быстро и простоСалаты и Боулы
Тортилья боул с говяжьей печенью и морковью
- 30 мин
- 1 порция
- 1323 ккал
1323ккал
73белки, г
55жиры, г
124углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говяжья печень300 г
- Морковь150 г
- Тортилья2 шт.
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говяжьей печени на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте говяжью печень и морковь, обжаривайте до готовности печени, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
На тортилью выложите обжаренные ингредиенты, аккуратно распределив их по поверхности.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, наслаждаясь насыщенным вкусом.





