Быстро и простоГорячие блюда

Тофу в соусе терияки с рисом

Name: Тофу в соусе терияки с рисом
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Тофу — 300 г; Рис белый — 200 г; Терияки — 50 мл; Чеснок — 2 зубчика; Имбирь — 10 г; Оливковое масло — 30 мл; Зеленый лук — 20 г

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1242 ккал

1242ккал

41белки, г

46жиры, г

173углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г белого риса в подсоленной воде до готовности.
Шаг 2
Нарежьте 300 г тофу кубиками и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 3
Добавьте к тофу 2 измельченных зубчика чеснока и 10 г натертого имбиря, обжаривайте еще 2 минуты.
Шаг 4
Полейте тофу 50 мл соуса терияки и готовьте еще 3 минуты, пока соус не загустеет.
Шаг 5
Подавайте горячий рис, сверху выкладывая обжаренный тофу, посыпая нарезанным зеленым луком.