
Быстро и простоСалаты и Боулы
Теплый салат с укропом и брокколи
- 30 мин
- 1 порция
- 483 ккал
483ккал
12белки, г
37жиры, г
38углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи300 г
- Авокадо1 шт.
- Помидоры черри150 г
- Укроп30 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г брокколи в кипящей подсоленной воде до ярко-зеленого цвета, около 5 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо на кубики и 150 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
Смешайте брокколи, авокадо и помидоры черри в большой миске.
-
Шаг 4
Добавьте 30 г нарезанного укропа, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте теплый салат сразу же.





