
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Боул с укропом и креветками на гриле
- 30 мин
- 1 порция
- 784 ккал
784ккал
62белки, г
52жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки300 г
- Укроп50 г
- Огурцы100 г
- Помидоры черри150 г
- Авокадо100 г
- Растительное масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Замаринуйте 300 г креветок в 30 мл растительного масла, соли и черном перце.
-
Шаг 2
Разогрейте гриль до 200°C и обжарьте креветки до золотистой корочки, примерно 3-4 минуты с каждой стороны.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов и 100 г авокадо кубиками, а 150 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 4
Смешайте нарезанные овощи с 50 г укропа в глубокой миске.
-
Шаг 5
Добавьте обжаренные креветки в овощную смесь и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте боул с укропом и креветками горячим, украсив сверху свежими веточками укропа.





