Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с брокколи, кукурузой и авокадо
- 20 мин
- 1 порция
- 424 ккал
424ккал
9белки, г
31жиры, г
35углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи150 г
- Кукуруза консерв.100 г
- Авокадо1 шт.
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г брокколи в кипящей воде в течение 3-4 минут до ярко-зеленого цвета и хрустящей текстуры.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 шт. авокадо на кубики и 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
Смешайте брокколи, кукурузу, авокадо и помидоры черри в большой миске.
-
Шаг 4
Добавьте 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими и яркими вкусами.
