
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый салат с сосисками и цветной капустой
- 30 мин
- 1 порция
- 954 ккал
954ккал
32белки, г
79жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сосиски200 г
- Цветная капуста300 г
- Лук репчатый100 г
- Помидоры черри150 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости, около 10 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г сосисок кружочками и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г лука репчатого и обжарьте до прозрачности на оливковом масле.
-
Шаг 4
Добавьте к луку 150 г помидоров черри, разрезанных пополам, и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Смешайте в сковороде цветную капусту, сосиски и овощи, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте теплый салат, посыпав свежей нарезанной петрушкой.





