
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Теплый салат с осьминогом и картофелем
- 50 мин
- 1 порция
- 871 ккал
871ккал
54белки, г
35жиры, г
81углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Осьминог300 г
- Картофель400 г
- Помидоры черри200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Петрушка20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 400 г картофеля в подсоленной воде до мягкости, затем нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
На гриле приготовьте 300 г осьминога до появления золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 3
Обжарьте 2 зубчика чеснока на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный картофель и 200 г помидоров черри, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Смешайте все ингредиенты, добавьте рубленую петрушку, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте теплый салат, украсив сверху кусочками осьминога.





