Подобрать рецепт
Теплый салат с нутом и грибами

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Теплый салат с нутом и грибами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1085 ккал
1085ккал
46белки, г
44жиры, г
133углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Промойте 200 г нута и отварите его до мягкости, около 20 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г лука репчатого и 150 г шампиньонов, мелко нарежьте 2 зубчика чеснока.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте лук и чеснок, обжаривайте до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте нарезанные шампиньоны и обжаривайте до золотистого цвета, около 5 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте отваренный нут, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте и прогрейте еще 2-3 минуты.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте теплый салат, посыпав свежей нарезанной петрушкой.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты