Теплый салат с морским коктейлем и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г брокколи в кипящей воде до ярко-зеленого цвета, около 5 минут.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 300 г морского коктейля на сковороду и готовьте до полной готовности, около 7-10 минут.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте брокколи с морским коктейлем, добавьте соль и черный перец по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте теплый салат, сбрызнув соком лимона.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с запеченной рыбой и брокколи50 мин1021 ккал Боул с запеченной форелью и брокколи30 мин676 ккал Осьминог в салате с брокколи и кунжутом30 мин668 ккал Паровые гребешки с лимонным соусом и брокколи30 мин508 ккал Суп из морского коктейля с брокколи и чесноком40 мин473 ккал Суп-пюре из брокколи с морским коктейлем30 мин687 ккал