
Быстро и простоСалаты и Боулы
Теплый салат с морковью, чесноком и зеленым луком
- 30 мин
- 1 порция
- 395 ккал
395ккал
5белки, г
30жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морковь300 г
- Чеснок3 зубчика
- Зеленый лук100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте морковь до мягкости, около 10 минут.
-
Шаг 3
Добавьте 3 зубчика мелко нарезанного чеснока и обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г нарезанного зеленого лука, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Подавайте теплый салат сразу же, наслаждаясь его свежестью и ароматом.





