Быстро и простоГорячие блюда

Мандариновый рис с овощами и куриными сердечками

Name: Мандариновый рис с овощами и куриными сердечками
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Рис белый — 200 г; Куриные сердечки — 300 г; Морковь — 100 г; Перец болгарский — 100 г; Чеснок — 5 г; Мандарин — 2 шт.; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1580 ккал

1580ккал

66белки, г

63жиры, г

189углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис белый200 г
Куриные сердечки300 г
Морковь100 г
Перец болгарский100 г
Чеснок5 г
Мандарин2 шт.
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г белого риса до готовности в подсоленной воде.
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови и 100 г болгарского перца мелкими кубиками.
Шаг 3
Обжарьте 300 г куриных сердечек на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 4
Добавьте нарезанные овощи и 5 г чеснока, обжаривайте до мягкости.
Шаг 5
Добавьте отваренный рис, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
Шаг 6
Снимите с огня, добавьте сок из 2 мандаринов, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив дольками мандарина.