Теплый салат с крабовыми палочками и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г брокколи в кипящей воде в течение 5 минут до ярко-зеленого цвета.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г крабовых палочек на небольшие кусочки.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте 50 г нарезанного репчатого лука и 1 зубчик чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте к луку 200 г отваренной брокколи и 150 г крабовых палочек, перемешайте и готовьте еще 2-3 минуты.

5. 

   Шаг 5

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Кокосовая запеканка с брокколи и куриным бедром60 мин1719 ккал Рис с брокколи и вешенками30 мин743 ккал Крем-суп из брокколи с йогуртом40 мин447 ккал Крем-суп из крабовых палочек с картофелем и шпинатом40 мин770 ккал Ризотто с шампиньонами и брокколи40 мин2017 ккал Канапе с крабовыми палочками и авокадо под топленым маслом30 мин571 ккал