Подобрать рецепт
Теплый салат с грейпфрутом и баклажанами

Уютный вечерСалаты и Боулы

Теплый салат с грейпфрутом и баклажанами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 405 ккал
405ккал
7белки, г
31жиры, г
24углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г баклажанов кубиками и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока и жарьте еще 1-2 минуты до появления аромата.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Очистите 1 грейпфрут и нарежьте его на дольки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте обжаренные баклажаны, дольки грейпфрута и 100 г рукколы в глубокой миске.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, аккуратно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте теплым, наслаждаясь свежими и яркими вкусами.

Теги и подборки

Уютный вечерСалаты и БоулыКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты