Подобрать рецепт
Теплый салат с гребешками и брюссельской капустой

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Теплый салат с гребешками и брюссельской капустой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 538 ккал
538ккал
43белки, г
35жиры, г
22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 50 г лука репчатого мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Очистите 150 г брюссельской капусты, разрежьте каждую капустину пополам.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте брюссельскую капусту и обжаривайте до мягкости, около 5-7 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 200 г гребешков и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до золотистой корочки, около 3-4 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты