
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Гречка с куриной печенью и морковью
- 40 мин
- 1 порция
- 1389 ккал
1389ккал
86белки, г
56жиры, г
135углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка200 г
- Куриная печень300 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Растительное масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и 150 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Обжарьте лук на 30 мл растительного масла до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г моркови и 300 г куриной печени, обжаривайте до готовности печени.
-
Шаг 5
Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Смешайте готовую гречку с обжаренной печенью и овощами.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





