Теплый салат с фасолью, цветной капустой и чесноком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г стручковой фасоли в подсоленной воде до мягкости, около 5-7 минут.

2. 

   Шаг 2

   Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в той же воде до мягкости, около 5 минут.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 3 зубчика чеснока, нарезанных мелко, до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте отваренные фасоль и цветную капусту с обжаренным чесноком, добавьте соль и черный перец по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте теплый салат сразу же, наслаждаясь его ароматами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с цельнозерновой мукой, цветной капустой и лососем50 мин1102 ккал Боул с мукой из цельной пшеницы, цветной капустой и куриными потрохами40 мин990 ккал Тофу с цветной капустой и чесноком30 мин497 ккал Теплый салат из стручковой фасоли и куриной печенью30 мин453 ккал Боул с стручковой фасолью, свеклой и фетой30 мин394 ккал Салат с стручковой фасолью, морковью и кунжутом20 мин393 ккал