
Уютный вечерСалаты и Боулы
Теплый салат с болгарским перцем и вешенками
- 30 мин
- 1 порция
- 430 ккал
430ккал
10белки, г
31жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский150 г
- Вешенки200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г перца болгарского и 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г вешенок на крупные куски.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук репчатый до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные вешенки и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанный болгарский перец и 2 зубчика чеснока, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте теплый салат, посыпав свежей нарезанной петрушкой.





