Подобрать рецепт
Теплый салат с баклажанами и стручковой фасолью

Быстро и простоСалаты и Боулы

Теплый салат с баклажанами и стручковой фасолью

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 381 ккал
381ккал
7белки, г
31жиры, г
19углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 200 г баклажанов кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте баклажаны на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Отварите 150 г стручковой фасоли в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и добавьте к баклажанам.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте отваренную стручковую фасоль и тщательно перемешайте все ингредиенты.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте теплый салат, посыпав 20 г нарезанной петрушки.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: АзиатскаяГорячееЗдоровое

Похожие рецепты