
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый салат с авокадо и беконом
- 30 мин
- 1 порция
- 1335 ккал
1335ккал
30белки, г
124жиры, г
33углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо2 шт.
- Бекон150 г
- Помидоры черри200 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Руккола100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Обжарьте 150 г бекона на сковороде до хрустящей корочки, затем нарежьте его на кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 2 авокадо пополам, удалите косточку и нарежьте мякоть на кубики.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками и обжарьте на оставшемся жиру от бекона до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г помидоров черри, разрезанных пополам, и обжаривайте еще 2-3 минуты.
-
Шаг 5
Смешайте в большой миске обжаренные ингредиенты, добавьте 100 г рукколы, нарезанное авокадо, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте теплый салат, украсив сверху кусочками бекона.





