Быстро и простоСалаты и Боулы

Теплый салат с анчоусами и кукурузой

Name: Теплый салат с анчоусами и кукурузой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Кукуруза консерв. — 150 г; Анчоусы — 100 г; Помидоры черри — 200 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
630 ккал

630ккал

34белки, г

41жиры, г

30углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кукуруза консерв.150 г
Анчоусы100 г
Помидоры черри200 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.
Шаг 3
Добавьте 150 г кукурузы консерв. и 100 г анчоусов, готовьте 5 минут.
Шаг 4
Добавьте 200 г помидоров черри, нарезанных пополам, и готовьте еще 3 минуты.
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, добавьте 10 г укропа, перемешайте.
Шаг 6
Подавайте теплый салат сразу же.