Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с авокадо и мускатным орехом

Name: Салат с авокадо и мускатным орехом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Авокадо — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Маслины — 30 г; Оливковое масло — 20 мл; Мускатный орех — 1 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
513 ккал

513ккал

6белки, г

46жиры, г

26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Авокадо150 г
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Лук репчатый50 г
Маслины30 г
Оливковое масло20 мл
Мускатный орех1 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г авокадо кубиками.
Шаг 2
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 4
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
Шаг 5
Смешайте все нарезанные ингредиенты в миске.
Шаг 6
Добавьте 30 г маслин, 20 мл оливкового масла, 1 г мускатного ореха, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 7
Тщательно перемешайте и подавайте салат.