
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Теплый салат из моркови и куриного филе с авокадо
- 40 мин
- 1 порция
- 839 ккал
839ккал
75белки, г
51жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Морковь200 г
- Авокадо1 шт.
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г моркови тонкими полосками и добавьте к куриному филе, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 3
Добавьте 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный, и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Снимите с огня и дайте немного остыть, затем добавьте нарезанное авокадо.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, аккуратно перемешайте и подавайте теплым.





