Быстро и простоСалаты и Боулы

Теплый боул с ветчиной и сладким картофелем

Name: Теплый боул с ветчиной и сладким картофелем
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Батат — 300 г; Ветчина — 150 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Зеленый лук — 30 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
882 ккал

882ккал

28белки, г

56жиры, г

66углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Батат300 г
Ветчина150 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Зеленый лук30 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г сладкого картофеля кубиками.
Шаг 2
Обжарьте сладкий картофель на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистого цвета, около 10 минут.
Шаг 3
Добавьте 50 г нарезанного репчатого лука и 150 г нарезанной ветчины, готовьте еще 5 минут.
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
Шаг 5
Подавайте теплый боул, посыпав сверху 30 г нарезанного зеленого лука.