
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый боул с уткой и стручковой фасолью
- 50 мин
- 1 порция
- 1239 ккал
1239ккал
51белки, г
114жиры, г
6углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Утка300 г
- Стручковая фасоль150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г утки на кусочки и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Добавьте 150 г стручковой фасоли и 2 зубчика чеснока, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 3
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте теплым, посыпав свежей петрушкой.





