
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с говяжьей печенью, стручковой фасолью и помидорами
- 30 мин
- 1 порция
- 490 ккал
490ккал
39белки, г
28жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говяжья печень200 г
- Стручковая фасоль150 г
- Помидоры100 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г говяжьей печени на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте печень на раскаленной сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Отварите 150 г стручковой фасоли в подсоленной воде до мягкости, затем охладите.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г помидоров кубиками.
-
Шаг 5
Смешайте печень, фасоль и помидоры в миске, добавьте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте салат теплым, украсив свежими травами по желанию.





