Теплый боул с рисовой мукой и спаржей

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г спаржи в кипящей подсоленной воде в течение 5 минут до мягкости.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 2 зубчика измельченного чеснока и обжаривайте еще 1 минуту.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте 150 г рисовой муки с 300 мл воды, доведите до кипения и варите до загустения.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте все ингредиенты в одной миске, добавьте соль и черный перец по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте теплым, украсив сверху остатками спаржи.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с рисом, креветками и овощами30 мин974 ккал Салат с морковью и чесноком20 мин382 ккал Боул с кроликом, спаржей и киноа40 мин1046 ккал Теплый салат с луков-пореем и картофельным пюре40 мин812 ккал Боул с луков-пореем и стручковой фасолью30 мин444 ккал Запеченная свинина с кедровыми орехами и морковью60 мин1391 ккал