Подобрать рецепт
Боул с луков-пореем и стручковой фасолью

Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с луков-пореем и стручковой фасолью

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 444 ккал
444ккал
8белки, г
31жиры, г
35углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 150 г лука-порея кольцами.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Отварите 200 г стручковой фасоли в кипящей воде в течение 5 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте нарезанный лук-порей и морковь, обжаривайте до мягкости.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте отваренную стручковую фасоль, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты