
Быстро и простоСалаты и Боулы
Теплый боул с гречкой и розмарином
- 30 мин
- 1 порция
- 779 ккал
779ккал
22белки, г
35жиры, г
99углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка150 г
- Розмарин5 г
- Помидоры черри100 г
- Авокадо1 шт.
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г гречки в подсоленной воде до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и 1 шт. авокадо на дольки.
-
Шаг 3
Смешайте готовую гречку с 5 г нарезанного розмарина и 15 мл оливкового масла.
-
Шаг 4
Подавайте теплую гречку, добавив сверху нарезанные помидоры черри и дольки авокадо, посолите и поперчите по вкусу.





