Салат из спаржи и розмарина

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 300 г спаржи в подсоленной воде в течение 5-7 минут до мягкости, затем охладите в ледяной воде.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 2 зубчика чеснока мелко и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 5 г нарезанного розмарина, обжарьте еще 1 минуту.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте спаржу, обжаренный чеснок с розмарином, 150 г разрезанных пополам помидоров черри и нарезанным авокадо.

5. 

   Шаг 5

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу, аккуратно перемешайте и подавайте.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с киноа и креветками30 мин1218 ккал Салат с кефиром, курицей и шпинатом30 мин361 ккал Боул с мидиями и спаржей30 мин570 ккал Топленое масло с пряностями и запеченными овощами50 мин587 ккал Лаваш с запеченной уткой и яблоками60 мин1840 ккал Мини-закуски с овощами и лаймовым соусом30 мин393 ккал