Быстро и простоСалаты и Боулы

Теплый боул с дрожжевыми рулетами и куриными бедрами

Name: Теплый боул с дрожжевыми рулетами и куриными бедрами
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриное бедро — 400 г; Лук репчатый — 100 г; Морковь — 100 г; Помидоры — 150 г; Дрожжи — 10 г; Мука пшеничная — 300 г; Соль — 5 г; Сахар — 10 г; Растительное масло — 30 мл

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
2269 ккал

2269ккал

102белки, г

95жиры, г

242углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное бедро400 г
Лук репчатый100 г
Морковь100 г
Помидоры150 г
Дрожжи10 г
Мука пшеничная300 г
Соль5 г
Сахар10 г
Растительное масло30 мл

Пошаговый рецепт

Дрожжевые рулеты

Шаг 1
Смешайте 300 г муки, 10 г дрожжей, 5 г соли и 10 г сахара.
Шаг 2
Добавьте 150 мл теплой воды и 30 мл растительного масла, замесите тесто.
Шаг 3
Дайте тесту подняться в теплом месте на 30 минут.
Шаг 4
Сформируйте небольшие рулеты и выпекайте в духовке при 180°C в течение 20 минут.

Теплый боул с дрожжевыми рулетами и куриными бедрами

Шаг 1
Обжарьте 400 г куриных бедер на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 2
Добавьте 100 г нарезанного репчатого лука и 100 г натертой моркови, обжаривайте до мягкости.
Шаг 3
Добавьте 150 г нарезанных помидоров и тушите еще 5 минут.
Шаг 4
Подавайте горячую курицу с овощами, добавив сверху Дрожжевые рулеты.