
Быстро и простоСупы
Гречневый суп с овощами и багетом
- 40 мин
- 1 порция
- 995 ккал
995ккал
30белки, г
24жиры, г
165углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка150 г
- Картофель100 г
- Морковь50 г
- Лук репчатый50 г
- Помидоры100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Багет1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г картофеля и 50 г моркови кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г лука репчатого мелко и обжарьте на 15 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные картофель и морковь к луку, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г гречки и 1 зубчик чеснока, залейте 1,5 литра воды, доведите до кипения.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г нарезанных помидоров, посолите и поперчите по вкусу, варите 20 минут на среднем огне.
-
Шаг 6
Подавайте горячий суп с нарезанным багетом.





