Теплый боул с бататом и куриным бедром

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г батата кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 250 г куриного бедра на кусочки.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте куриное бедро и обжаривайте до золотистой корочки, приправив солью и черным перцем.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте батат к курице и готовьте до мягкости, периодически помешивая.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячим, посыпав свежей нарезанной петрушкой.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Теплый салат с куриным бедром и брюссельской капустой40 мин996 ккал Боул с ананасом, сладким картофелем и курицей40 мин806 ккал Боул с куриными сердечками и нутом40 мин1522 ккал Боул с куриными голенями и цветной капустой50 мин996 ккал Осьминог с запечённой тыквой и оливковым соусом60 мин933 ккал Кролик с тыквенными семечками и зеленью60 мин1335 ккал