Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Тарталетки с тушенкой и брокколи

Name: Тарталетки с тушенкой и брокколи
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Тушенка — 300 г; Брокколи — 200 г; Лук репчатый — 100 г; Сливочное масло — 50 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Слоеное тесто — 300 г

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
2207 ккал

2207ккал

69белки, г

159жиры, г

137углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тушенка300 г
Брокколи200 г
Лук репчатый100 г
Сливочное масло50 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Слоеное тесто300 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разогрейте 50 г сливочного масла на сковороде и добавьте 100 г мелко нарезанного лука репчатого, обжаривайте до золотистого цвета.
Шаг 2
Добавьте 300 г тушенки к луку, перемешайте и готовьте на среднем огне 10 минут.
Шаг 3
Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде в течение 5 минут, затем откиньте на дуршлаг.
Шаг 4
Раскатайте 300 г слоеного теста и вырежьте кружки для тарталеток, выложите их в формочки.
Шаг 5
Заполните тарталетки смесью из тушенки и лука, сверху выложите отваренные брокколи.
Шаг 6
Выпекайте тарталетки в разогретой до 200°C духовке в течение 15 минут до золотистой корочки.