
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тарталетки с спаржей и пармезаном
- 30 мин
- 1 порция
- 2025 ккал
2025ккал
80белки, г
144жиры, г
106углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спаржа200 г
- Пармезан100 г
- Сливочное масло50 г
- Яйца куриные2 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Слоеное тесто250 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Раскатайте 250 г слоеного теста и вырежьте круги для тарталеток.
-
Шаг 3
Выложите тесто в формочки для тарталеток и проколите дно вилкой.
-
Шаг 4
Отварите 200 г спаржи в подсоленной воде до мягкости, затем нарежьте на кусочки.
-
Шаг 5
В миске взбейте 2 яйца, добавьте 100 г натертого пармезана, 50 г растопленного сливочного масла, соль и черный перец.
-
Шаг 6
Добавьте нарезанную спаржу в яичную смесь и перемешайте.
-
Шаг 7
Заполните тарталетки смесью и выпекайте в духовке 20-25 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, наслаждаясь их хрустящей корочкой и ароматом пармезана.





