
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тарталетки с скумбрией и сливочным сыром
- 40 мин
- 1 порция
- 2120 ккал
2120ккал
78белки, г
111жиры, г
189углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Скумбрия200 г
- Творожный сыр150 г
- Лук репчатый50 г
- Тортилья4 шт.
- Оливковое масло20 мл
- Укроп10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
В миске смешайте 200 г скумбрии, 150 г сливочного сыра, нарезанный лук, 10 г укропа, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 4 шт. тортильи до золотистого цвета с обеих сторон.
-
Шаг 4
Снимите тортильи со сковороды и дайте им немного остыть.
-
Шаг 5
На каждую тортилью выложите щедрую порцию начинки из скумбрии и сливочного сыра.
-
Шаг 6
Подавайте тарталетки сразу же, украсив свежими веточками укропа.





