
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Тарталетки с нутом, красным луком и копченой ветчиной
- 40 мин
- 1 порция
- 1497 ккал
1497ккал
61белки, г
55жиры, г
203углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Лаваш тонкий200 г
- Нут150 г
- Красный лук50 г
- Ветчина100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г нута до мягкости и остудите.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г копченой ветчины кубиками.
-
Шаг 4
Смешайте нут, красный лук и копченую ветчину в миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Разрежьте 200 г тонкого лаваша на квадраты и сформируйте тарталетки, заполнив их начинкой.
-
Шаг 6
Обжарьте тарталетки на плите до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте тарталетки горячими, наслаждаясь их ароматом и вкусом.





