Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тарталетки с куриным бедром и цветной капустой
- 60 мин
- 1 порция
- 2002 ккал
2002ккал
70белки, г
143жиры, г
112углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро300 г
- Цветная капуста200 г
- Лук репчатый100 г
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкаяпо вкусу
- Слоеное тесто250 г
Пошаговый рецепт
Куриная начинка
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного бедра на мелкие кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте 100 г нарезанного лука на 50 г сливочного масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте куриные кусочки, 200 г цветной капусты, нарезанной мелкими соцветиями, и приправьте солью, черным перцем и паприкой. Готовьте до полной готовности курицы.
Тарталетки с куриным бедром и цветной капустой
-
Шаг 1
Раскатайте 250 г слоеного теста и вырежьте кружки для тарталеток.
-
Шаг 2
Выложите тесто в формочки и выпекайте в духовке при 180°C до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Заполните тарталетки горячей начинкой из Куриная начинка.
-
Шаг 4
Подавайте тарталетки горячими, украсив свежими травами по желанию.
