
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Тарталетки с капустой и куриными желудками
- 40 мин
- 1 порция
- 1667 ккал
1667ккал
93белки, г
44жиры, г
235углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные желудки300 г
- Капуста белокочанная200 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь50 г
- Растительное масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лаваш тонкий4 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 300 г куриных желудков, обжарьте на сковороде с 30 мл растительного масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Добавьте к желудкам 100 г мелко нарезанного репчатого лука и 50 г натертой моркови, обжаривайте до мягкости овощей.
-
Шаг 3
Нашинкуйте 200 г капусты белокочанной и добавьте к смеси, посолите и поперчите по вкусу, готовьте 5-7 минут.
-
Шаг 4
Вырежьте из 4 штук тонкого лаваша круги, формируя тарталетки, и запеките их в духовке при 180°C в течение 10 минут до хрустящей корочки.
-
Шаг 5
Заполните тарталетки начинкой из капусты и куриных желудков, подавайте горячими.





