
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Тарталетки с форелью, перцем и руколой
- 30 мин
- 1 порция
- 1840 ккал
1840ккал
75белки, г
79жиры, г
187углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Форель200 г
- Перец болгарский100 г
- Руккола50 г
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Тортилья4 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Растопите 30 г сливочного масла на сковороде.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского мелкими кубиками и обжарьте на масле до мягкости.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г форели на тонкие ломтики и добавьте к перцу, обжаривайте 2-3 минуты.
-
Шаг 4
Приправьте смесь солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
На каждую тортилью выложите начинку из форели и перца, добавьте 50 г рукколы сверху.
-
Шаг 6
Подавайте тарталетки сразу же, наслаждаясь свежестью и ароматом.





