
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Тарталетки с бурым рисом, морковью и сливочным сыром
- 40 мин
- 1 порция
- 2105 ккал
2105ккал
51белки, г
70жиры, г
303углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рис бурый150 г
- Морковь100 г
- Творожный сыр100 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лук репчатый50 г
- Тортилья4 шт.
Пошаговый рецепт
Начинка для тарталеток
-
Шаг 1
Отварите 150 г бурого риса в подсоленной воде до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Обжарьте морковь и лук на 15 мл оливкового масла до мягкости.
-
Шаг 4
Смешайте готовый рис с обжаренными овощами и 100 г сливочного сыра, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Тарталетки с бурым рисом, морковью и сливочным сыром
-
Шаг 1
Приготовьте Начинка для тарталеток.
-
Шаг 2
На каждую тортилью положите 1/4 части начинки, формируя тарталетки.
-
Шаг 3
Подавайте тарталетки горячими.





