
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Тарелка с консервированной кукурузой, авокадо и томатами черри
- 20 мин
- 1 порция
- 441 ккал
441ккал
7белки, г
31жиры, г
38углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кукуруза консерв.200 г
- Авокадо1 шт.
- Помидоры черри150 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Слейте жидкость из 200 г консервированной кукурузы и выложите в миску.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо на кубики и добавьте к кукурузе.
-
Шаг 3
Порежьте 150 г помидоров черри пополам и добавьте в смесь.
-
Шаг 4
Полейте смесь 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.





