
Эстетика и свиданияСупы
Суп-пюре из моркови с терияки и имбирем
- 40 мин
- 1 порция
- 498 ккал
498ккал
12белки, г
26жиры, г
53углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морковь500 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Имбирь20 г
- Соевый соус30 мл
- Терияки30 мл
- Сливочное масло30 г
- Бульон1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 20 г имбиря мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 500 г моркови кружочками.
-
Шаг 3
На плите растопите 30 г сливочного масла и добавьте лук, чеснок и имбирь, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте морковь и 1 л бульона, доведите до кипения и варите 20 минут до мягкости моркови.
-
Шаг 5
С помощью блендера превратите суп в пюре до получения однородной текстуры.
-
Шаг 6
Добавьте 30 мл соевого соуса и 30 мл терияки, тщательно перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив сверху каплями терияки.





