
Быстро и простоСупы
Суп-пюре из цветной капусты и Сулугуни
- 30 мин
- 1 порция
- 999 ккал
999ккал
57белки, г
72жиры, г
37углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста400 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сулугуни150 г
- Оливковое масло30 мл
- Бульон800 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 400 г цветной капусты, нарезанной на соцветия, и 800 мл бульона. Доведите до кипения.
-
Шаг 4
Уменьшите огонь и варите 15 минут до мягкости цветной капусты.
-
Шаг 5
Снимите с огня и с помощью блендера превратите суп в пюре до получения однородной текстуры.
-
Шаг 6
Добавьте 150 г натертого сулугуни, перемешайте до полного растворения сыра.
-
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу. Подавайте горячим.
Похожие рецепты
Суп из цветной капусты с ванильным соусом
Суп из цветной капусты с прованскими травами и куриными крылышками
Суп из цветной капусты с пряным оливковым маслом
Суп из цветной капусты и тыквенных семечек с сыром Фета
Суп из шпрот с цветной капустой и куриным филе
Суп из гороха с цветной капустой и специями