
Эстетика и свиданияСупы
Суп из тыквы с печенью и лавровым листом
- 50 мин
- 1 порция
- 1389 ккал
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква500 г
- Куриная печень200 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Лавровый лист2 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
- Бульон1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г тыквы кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 100 г моркови мелкими кусочками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук и морковь до мягкости.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанную тыкву и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 1 л бульона, 2 лавровых листа, соль и черный перец по вкусу. Доведите до кипения.
-
Шаг 6
Уменьшите огонь и варите 20 минут до мягкости тыквы.
-
Шаг 7
Тем временем обжарьте 200 г куриной печени на отдельной сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 8
Когда тыква станет мягкой, добавьте печень в суп и варите еще 5 минут.
-
Шаг 9
Снимите суп с огня и при необходимости пробейте блендером до однородной консистенции.
-
Шаг 10
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





