
Эстетика и свиданияСупы
Суп из щавеля с креветками и помидорами
- 40 мин
- 1 порция
- 515 ккал
515ккал
35белки, г
35жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Щавель200 г
- Креветки150 г
- Помидоры150 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Бульон1 л
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 1 л бульона и доведите до кипения.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г щавеля и варите 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 150 г очищенных креветок и 150 г нарезанных помидоров, варите еще 5 минут.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и снимите с огня.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежими листьями щавеля.





